酷暑即将来临，在这样的天气之中，对减肥人士最痛苦的事情莫过于，在街上、商场、或者咖啡店之中，看到其他人手捧冰激凌吃得不亦乐乎，每每忍不住的时候，冰激凌的卡路里和糖分又给了我们当头棒喝，此时低卡雪糕悄然的走入到我们的生活之中，低卡雪糕真的低卡低热量更适合减肥期间食用吗？答案是肯定的。一、低糖低卡
低卡雪糕的制作是严格的按照其营养成分表来进行配比的，一份低卡雪糕的热量是相同量雪糕的三分之一，相对来说，就这一点来说，低卡雪糕对减肥人士是相当友好的，尤其是在炎炎夏日，一杯雪糕可以解百忧。虽然雪糕是低卡的，但是其中的口感并不会因为低卡而变差，一般情况下，会选用赤藓糖醇来代替普通冰激凌之中的糖分，既能满足吃雪糕之时的口感，又能够降低热量，两全其美。二、新鲜选材
低卡雪糕相较于普通雪糕来说，选材更为精细。都会选择天然的食材，不添加任何的添加剂进行制作。新鲜的水果、制作成果泥或者果粒，加入到雪糕之中，既增加了雪糕之中的口味，同时也增加了雪糕的营养，使减肥人士在食用低卡雪糕的时候，也能够补充足够的营养，避免了减肥过程中营养不良的产生，同时也能够满足心里对美食的追求和渴望，减少因减肥而不能使用雪糕带来的痛苦。
冰淇淋是十分甜蜜的负担，作为减肥人士应当避免食用的，自从低卡雪糕面世以来，受到了广大减肥人士的喜爱，其较低的热量，和丰富的营养，绝佳的口感，都吸引着因为减肥而不能吃雪糕的他们，在炎炎的夏日之中，为减肥人士带来一丝清凉的口感。
南京好吃的冰淇淋
吐血整理南京各大商场美食合集，有了这篇秘籍，妈妈再也不用担心我逛完街找不到地方吃饭啦！
新百推荐餐厅
外婆家（8楼人均：55元）
南京开的第一家，正宗杭帮菜。
推荐菜：芙蓉粉丝虾、茶香鸡、麻婆豆腐、外婆小牛肉
厨娘.CN（8楼人均：56元）
去了绝对不会失望，便宜又好吃。
推荐菜：吊烧鸡、给力手、面包诱惑、酸汤肥牛QQ粉
避风塘（8楼人均：83元）
非常正宗的港式茶餐厅。
推荐菜：菠萝油、虾饺、肠粉、蜜汁叉烧
豆捞坊（8楼人均：100元）
一人一锅的火锅店，干净卫生。
推荐菜：虾滑、羊肉卷、炸豆皮
其他推荐
味千拉面、番茄妹米线、玛莎拉、麻辣盛艳、品大三
中央商场（新街口）推荐餐厅
70后饭吧（8楼人均：61元）
味道好，分量足，性价比高。
推荐菜：上酱肥牛配土豆泥、糖醋里脊、千叶豆腐煲
楼兰新疆主题餐厅（8楼人均：68元）
新疆馆子，每道菜都很地道。
推荐菜：羊肉串、大盘鸡、酸奶哈密瓜、大漠烤羊排
汉拿山（8楼人均：86元）
自助式餐厅，吃得非常爽。
推荐菜：五花肉、汉拿山石锅拌饭、水晶肥牛
江边城外烤全鱼（8楼人均：74元）
每种味道的烤鱼都很好吃，食材新鲜。
推荐菜：清江鱼、豆豉烤鱼、脆皮鲜奶、蠢蠢鱼动
晋家门（8楼人均：60元）
山西菜，酿皮和面食都很棒。
推荐菜：晋家门酿皮、烤包子、西北凉糕、碳烤羊肉串
其他推荐
酷圣石、AzaAza!创意芝心年糕料理、樱妮卡、许留山、满记甜品
大洋百货推荐餐厅
皓月小筑（B1楼人均：29元）
味道好且颜值高的蛋糕房。
推荐菜：千层雪芒、千层榴莲、彩虹蛋糕
芭琪可丽饼（B1楼人均：23元）
饼皮又香又软，馅料也很不错。
推荐菜：香蕉可丽饼、鲔鱼可丽饼、火腿可丽饼
西树泡芙（B1楼人均：19元）
口感很有层次的泡芙。
推荐菜：香草泡芙、抹茶泡芙、榴莲泡芙
紫荆湾餐厅（5楼人均：88元）
环境小资，适合时尚达人。
推荐菜：脆皮鲜奶、_红薯、龙虾汁海鲜捞饭、手打目鱼胶酿油条
洋葱咖喱（1楼人均：49元）
蓝绿色小清新的装修，口味也很棒。
推荐菜：蛋包饭、_咖喱牛肉、咖喱猪排饭
其他推荐
唐饼家、宜芝多、拿督斯里、一浦小店韩式新派烤肉、哈根达斯、喜麻辣雅传奇香锅
东方商城推荐餐厅
大牌小厨（B1楼人均：52元）
以江浙菜为主，口味类似南京大排档。
推荐菜：糖芋苗、金牌煎饺、猪软骨、芝士_豆腐
洋葱咖啡馆（B1楼人均：51元）
简约的装修风格，舒适的就餐环境。
推荐菜：韩式泡菜锅、海鲜_饭、豆花鱼片锅、冰淇淋松饼
猫屎咖啡（4楼人均：31元）
闹中取静，适合朋友聊天。
推荐菜：越南冰奶咖啡、猫屎咖啡、蓝莓芝士
韩国八色烤肉（B1楼人均：94元）
八种颜色的烤肉，很特别。
推荐菜：八色套餐、起司炒饭、八色烤肉
其他推荐
花拉公园、塔可、麦萌、赛百味、老娘舅、汉堡王、果燃掂、爱茜茜里
金鹰二期推荐餐厅
喜来稀肉（8楼人均：93元）
很日式风格的烤肉店，烤肉很嫩。
推荐菜：护心肉、猪颈肉、嫩豆腐汤、牛五花、海鲜饼
米斯特比萨（8楼人均：85元）
份量很足，披萨口味很多。
推荐菜：金牌夏威夷披萨、海鲜岛、摩卡芝域、金牌土豆
雍基餐厅（8楼人均：86元）
装修十分现代，菜式很多，以港式为主。
推荐菜：菠萝油、金牌虾饺皇、雍基沙姜鸡、酥皮奶
小米餐厅（8楼人均：62元）
性价比很高的一家餐厅。
推荐菜：乡村米粑、小米蒸三样、上上签、蛋黄鸡翅
其他推荐
许留山、小杨生煎、食之秘、布歌东京、MOMI&TOYSCREPERIE玛蜜黛可丽饼
德基一期推荐餐厅
南京大排档（7楼人均：62元）
南京本地最招牌的一家餐厅。
推荐菜：糖芋苗、烤鸭包、王府泡椒鸡、美龄粥、阳春面、臭豆腐
南京精菜馆（7楼人均：137元）
菜品都很精致，色香味俱全。
推荐菜：虾黄豆腐、牛仔骨、狮子头、千斤鼎
BLACKMAGICCHOCOLATE贝蕾魔法（7楼人均：48元）
巧克力为主打，精美上档次。
推荐菜：玫瑰女皇、经典切片、酒酿樱桃、起司巧克力
其他推荐
布歌东京、久留米、画华夫、帕拉户
德基二期推荐餐厅
南京食潮汇（8楼人均：59元）
有老秦淮的格调，味道不错。
推荐菜：鸡鸣汤包、松子烤鸭烧麦、桂花糖芋苗、鸡汁大煮干丝
水货SEAHOOD（8楼人均：103元）
传说中的无餐具餐厅。
推荐菜：海鲜超市、羊排、扒鸡、洋葱塔
很高兴遇见你（8楼人均：109元）
韩寒的店，适合文艺青年。
推荐菜：北京味的鸭馅饼、来自星星的炸鸡、你没吃过我的豆腐、寒之寒
琉璃餐厅（7楼人均：106元）
亮闪闪的装潢，很高大上。
推荐菜：西班牙鲜虾煲、咖喱牛腩配法棍、酱汁梅香仔排
西堤厚牛排（8楼人均：134元）
王品旗下的牛排店，价格更亲民。
推荐菜：西堤厚牛排、薄切生牛肉沙拉、焦糖南瓜布丁、意式松茸牛排
贝拉那波利餐厅（8楼人均：133元）
非常正宗的意大利餐厅，强推他家披萨。
推荐菜：那波利披萨、提拉米苏、千层面
大蔬无界（6楼人均：168元）
能把素材做的比荤菜还好吃的餐厅。
推荐菜：炸腐衣豆排、藕合、彩虹、酱在1980
其他推荐
代官山、望湘园、鹿港小镇、伦敦茶馆、积餐厅
艾尚天地推荐餐厅
TheMe麦汀（1楼人均：104元）
美式工业装修风格，口味也不错。
推荐菜：麦汀当家猪肋排、墨鱼汁海鲜面、浓香芝士烤土豆皮
和湘汇（3楼人均：58元）
湘菜馆，口味又辣又好吃。
推荐菜：剁椒鱼头、口水鸡、烤鱼
新元素（2楼人均：141元）
逼格满满，好看又好吃。
推荐菜：考伯色拉、胡萝卜蛋糕、海鲜意大利面
蓝蛙（1楼人均：125元）
汉堡、海鲜意面和鸡尾酒都超级棒。
推荐菜：汉堡、鸡尾酒、海鲜意面、薯条
其他推荐
Winslet、晋家门、江边城外、普艾斯餐厅酒吧、四季兜火锅、新杂志咖啡、甜寇马里部、大叻
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南京地标冰淇淋
美食是我们所不能错过的，尤其是网红餐厅，网红餐厅的装饰都是非常的好看，但是也不仅仅是装饰，还有美食，这些地方的美食都是非常好，下面是南京网红餐厅介绍。
1、黄粱一孟
黄磊和孟非合开了火锅店“黄粱一孟”，因为有黄小厨的加入，吃货界很是兴奋了一把。
但是店刚开业就疑似被水军攻击太贵，太难吃，孟非还专门出来回应：“那个东西你必须使用了它，付过钱你才有资格说，它贵不贵好不好。”
但是吃过的人很多都说性价比不高，今年6月，花椒主播“猫大舒”来南京德基实地直播试吃，之后评价：“味道虽然不错，但和其他火锅店没有太大区别。而且自己三人花了1500多元，人均消费要500多元。考虑到口感和价格，自己很难做回头客。”价格是高了些，但用餐环境不错，而且据说吃完身上没什么火锅味。地址：南京市玄武区中山路18号德基广场F6
人均：300元2、从你的全世界路过
2013年南大才子张嘉佳的《从你的全世界路过》小说出版，一时畅销。15年与小说同名的餐厅开业，当时张嘉佳还在导演改编自这本小说的电影《摆渡人》。16年电影《从你的全世界路过》《摆渡人》先后上映，餐厅自然也成了网红。
虽然小说、电影的热度早已过去，餐厅热度回归正常，但它没有出现什么负面消息。晚上还作为酒吧营业，依然是文艺青年的打卡地，状况不错。希望“从你的全世界路过”不会变成“路过也就路过了”。地址：南京市玄武区太平北路66号1912街区A10栋
电话：(025)69979277
人均：105元3、天尝喱脊
天尝喱脊现在已经是南京小吃的名片之一了，不知道你还记不记得，它也曾是南京最早的网红店之一。
如今你是感觉不出天尝喱脊的网红气质了，没有排队，没有刷屏，但它却已经遍地开花。褪去网红光环，逐渐大众，普及到日常生活，这样的发展结果对网红店来说真的很棒啦。地址：南京市雨花台区雨花西路小行路2号(多家分店)
电话：***
人均：12元4、眷村里
眷村里，明亮的环境、舒缓的音乐、环保的配套，给人带来台式温柔。服务也很贴心。
店里装修偏原木色，木质的桌椅，木边的镜子，处处都很干净舒服，在这里吃饭怎么可能忍住不拍照。
做的是一些简单的豆浆油条蒸饭面条等，但每一样都看得出用心。原料都是健康无添加，推荐咸豆浆和墨鱼煎饺，像汉堡一样的烧饼也很不错!地址：南京市中山南路244号紫晶环球广场一楼
人均：36元5、鱼缸咖啡
想过有一家咖啡店会开在美术馆里吗?喝个咖啡的间隙还能把美术馆扫一圈。鱼缸咖啡也算是南京必打卡的地标级咖啡馆。
看到什么喜欢的便堆砌在店里，再结合着美术馆的氛围，造就出了鱼缸美术馆店不一样的充满艺术感的氛围。
除了暴虐冰淇淋是夏日必点打卡款和经典的咖啡大鱼先生、小鱼小姐，新出的几款咖啡也是颜值颇高，口味也很独特。地址：长江路266号国立美术陈列馆(多家分店)
人均：51元
