1、东湖听涛风景区
听涛景区是东湖风景区的核心景区之一，位于东湖最大的湖泊郭郑湖的西北岸，湖岸线长达3290米。景区是由内堤路连接的多个半岛组成，总占地面积2560亩，其中陆地面积2160亩，湖面面积400亩。
2、橘子洲头
橘子洲头又名桔洲公园，位于湖南省长沙市岳麓区境内，是湘江中心的一个小岛，长约五公里，形成于晋惠帝永兴二年（公元三○五年），距今已有一千六百多年的历史，是湖南省著名的旅游胜地，长沙市的重要名胜。
3、云阳龙缸风景区
国家5A级旅游景区、国家地质公园，集天坑、峡谷、溶洞、高山草场、森林、土家风情于一体，主要景点有龙缸天坑、云端廊桥、龙洞风光、蔈草古长城、岐阳关古道遗址、盖下坝湖泊等。
去拉萨旅游需要带什么东西
去拉萨要准备的物品有：药品、防护用品、衣物、证件、常用装备。
1、药品：
预防高原反应及抵抗高原不适的药品，可以直接去药店购买。2、防护用品：
（1）润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。
（2）水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。
（3）防晒霜：西藏海拔高，大气层薄，离太阳又近，紫外线照射十分强烈，而且是不分季节的那种。所以去西藏旅游一定要带上防晒霜，而且是高倍防晒霜，SPF50 的那种。3、衣物：
（1）一次性内裤：在西藏换洗衣服不方便，穿在外面的衣服倒是可以几天一换，但是贴身的内衣裤还是要多备几套的，如果嫌麻烦的话，直接带上一次性棉质内裤就是非常方便的。
（2）太阳帽：西藏紫外线强烈，时时刻刻戴太阳伞又不是很方便，所以带上一个宽帽檐的遮阳帽就是非常重要的啦，既可以遮挡紫外线，还非常美观。
（3）冲锋衣：西藏的温度整体不高，白天比晚上会暖和很多，即便是夏天晚上也会很冷，而且还多大风。可以选择带上三合一的冲锋衣，白天把加绒里层脱掉，晚上降温了再穿上，十分方便。
（4）运动鞋：去西藏最好穿宽松的方便运行行走的鞋子，不一定要非常专业的那种鞋，但至少要舒适度高的，不磨脚的那种。袜子也要选择纯棉的，质量好一些的。
（5）其他：保暖套装、毛线衣、加绒加厚卫衣/牛仔外套、毛线帽、围巾、手套。4、证件：身份证、行驶证、驾驶证等。
在西藏进入各个大大小小的景点都需要用到身份证，即便只是去拉萨的八廓街转一转，也需要刷身份证才能进入，一定不要粗心大意的弄丢了；行驶证、驾驶证这是自驾进藏的朋友一定需要准备的，沿途会有很多检查站。5、常用装备：
（1）保温杯：西藏景点之间距离远车程长，有时候会不能及时到达参观或者休息的地方，可以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物，要抗饿经造的那种。
（2）自拍杆：出门旅行当然少不了给自己拍照啦，记录风景记录人生，多年后再回味，会很庆幸。如果你是一个人出门旅行，自拍杆就是十分重要的东西。或者也可以带上手机三脚架，拍照也挺方便的。
（3）充电宝、相机/手机充电器、相机储存卡：这些都是出门旅行必备品，毕竟大家现在都是是手机不离身的人，在西藏拍照手机或相机耗电都是很快的。另外手机数据线容易损坏，一定要记得多带几根。
拉萨什么时候去旅游最合适
一、去拉萨旅游什么时候去是最好的： 西藏旅游最佳季节： 1、从西藏的风景来看： 三、四月份进藏，到林芝看桃花，这时候满山的野桃树，特别美 六、七、八、九月份内地很热，这边天气好，可以进藏避暑，而且这个季节西藏的风景是最美的 这几个月算是旺季了，其中七、八月最旺，因为这个时节风景最好 2、从西藏的人流来看 我建议7、8月份不要来，这是最旺季，人多，而且住宿包车吃饭门票什么都是最贵的时候，如果不是只有这个时候有时间，建议不要选择这两个月，可以选择6月或者9月比较好 二、西藏的风光： 1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等； 布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。 2、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中尼友谊桥等等； 珠穆朗玛峰是每个人的梦想，不过从拉萨去珠峰来回需要将近5天时间，所谓累并快乐着，在这里体现的淋漓尽致了 3、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等 雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，你可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；南伊沟，可以感受最原生态的牧场，植被；卡定沟看天佛瀑布；柏树王，可以去试试多少人才能围住这颗大树，呵呵；巴松措的湖水平静美丽，让我们不忍去惊动，但是想投入进去；鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受 4、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等 这里主要推荐然乌湖，在去然乌湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了 5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等 羊卓雍错是很多朋友选择去得地方，对这个地方的评价都很好 6、那曲：纳木措等 纳木错不用多说了，来西藏的朋友通常都有这个行程 7、阿里：古格王朝遗址、阿里班公湖等 三、 需要准备些什么： 1、首先说下衣服：现在也就24-26度左右，低的时候22度，不热，不过这边昼夜温差还是有一点，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随身一定要携带一件长袖薄外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！ 2、预防高原反应： 1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应 2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！ 3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。 3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。 4、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的
