小我于8月5日从北京出发前往长白山，（昨天）返京，除往5号和9号根本在路上，按照6、7、8号三日游经验如下：
1、长白山本成分东南西北4个景区（俗称东坡、南坡、西坡、北坡），东景区为朝鲜境内无法游览，南景区近日处于封锁状态（据说是山体某处有道裂痕，平安堪忧，是以且则封锁进行增补措施，此为当地某司机之言，不曾考证，但南景区近日尚未开放属实），是以重要游览项目为北坡和西坡。
2、北坡特点：景点开发时刻较早（应已有十余年），是所以传统的长白山旅游项目，根本往长白山的人需要往一次北坡。由此可以想见——人多、景点较多（需要的游览时刻较长）、景点质量较好。
（1）人多——据掩护秩序的战士说，长白山开放时代北坡不雅旁观天池的旅客每日必破万。是以要往北坡，必先做好“人挤人”的心理筹办。买票、坐车、看天池（登顶时会一批一批旅客放行）均需排长队，万莫因人太多排队时刻较长而心生沉闷，影响游览质量。（ps 长白山旅游治理得相当不错）
（2）景点较多，需时长——分为天池、长白山瀑布、绿缘坛、小天池、地下森林五年夜景点，天池重头戏必往，小我感应（只是小我见解）长白山瀑布和地下森林斗劲值得一看，绿缘坛和小天池一般，有时刻有体力的话不妨顺路看看。地下森林全程须行走1小时以上，前500米可以肆意返回，跨越500米会进进单行环线。
（3）景点质量较好——总体来说是斗劲俏丽的，当然景点评价因人而异。
3、西坡特点：景点开发时刻较晚（近几年才有的西坡），客流量不如北坡但也不少。景点程度小我感应和北坡差不多，但好在人相对少良多良多。景点数量不多，平均需时短于北坡，但也因人而异（假如若是流连忘返的话就难说了。。）。重要景点：登顶不雅观天池、年夜峡谷、梯子河、王池。底本还有高山花园，但据说今年长白山比往年冷一些，良多花都败了，所以高山花园仅在7月开放，此刻处于封锁状态。
（1）天池：据说和北坡天池角度分歧是以感应也分歧，但因为我小我那天没看到（只在北坡看到了。。），所以也欠好妄加评述，归正。。非论若何一般旅客都是要往赌一赌能不能看到的。。
（2）年夜峡谷：小我感应很不错，全程栈道，道路较平缓。
（3）梯子河：只够看一眼，车在这里只停5分钟。。有些人都懒得往看，素质上就是站在小桥上看桥下狭窄的谷中流淌湍急的水。
（4）王池：小我估计是为增补高山花园封锁而开设的。。因为有人在高山花园开放时往西坡就没有这个景点。。当然仅仅是猜测。王池全程较长（平缓栈道），往返3000米摆布，重点的池子没什么雅观的，但路上两侧的花（当然高山花园封锁，但山上还有不少花，）很好很俏丽，一片一片颇有漫山遍野之感。路上蚊虫较多。。留心防护措施。。
------------------------以上为长白山经典景点近日概况（）-----------------------
------------------------------以下针对提问人具体提问----------------------------------------
1、情景形象：说其实的这个没人能答复准确。。情景形象预告的浸染根本为零，至少不能查“白山市”的情景形象预告，假如要查也必需准确到长白山北坡、西坡，再不济也要二道白河镇（近北坡）、松江河镇（近西坡）。查“抚松县”就已经不靠谱了。长白山情景形象多变，而且几里分歧天，山上山下也分歧天，所以。。。非论从宾馆出来时是什么情景形象，最好都能备上遮阳遮雨的设备，此外还有防晒霜（高山海拔高，紫外线强，一旦出太阳等闲晒脱皮，我就是。。。）、防虫防蚊药剂等。
2、天池是否看获得：说其实的只能凭命运。。。天上假如“透亮”，少云、天蓝，太阳足，就根本能看到；假如天是“花”的（一块一块的云，也有蓝天），那么天池很年夜可能是“犹抱琵琶半遮面”，也就是天池一会儿露出一会儿躲起来。。。假如云层较厚、阴天，那么根本没有希看的。。。天全国午看到天池的概率比上午年夜，因为云层水汽会被太阳晒开。。可是留心西坡景点的参不雅观次序是不成更改的（天池→峡谷→梯子河→王池，概略是这样。。天池确定在第一，王池在中心那俩次序记不清了），无法先参不雅观后面的景点再往天池，也就是说当你上午往西坡，那么根本就只能上午看天池，除非在上面一向呆到下战书。。我小我6号往北坡，7号往西坡，6号年夜晴，万里无云，天池很是明确，而7号阴天，就什么都没看到，据下战书往的人说看到了“犹抱琵琶半遮面”状态的天池。所以这个几率真的很难说。。
3、衣服：我往长白山这几天，年夜部门时辰穿短袖，山上外面多穿一件夹克后感应微冷但能忍，西坡登顶后风年夜较冷。长白山内可租年夜衣，可是我没租过。。。一般是穿戴短袖从宾馆出发然后带上外衣。假如介意水汽的话，带上雨衣（即便不下雨），因为山顶上人都是在云里。。。当地有卖雨衣。
4、墨镜、看远镜：墨镜防太阳，看小我习惯吧。。。归正阿谁处所的情景形象就是“阴晴不定”，晴天紫外线很强很强。看远镜。。假如不是十分透亮的情景形象年夜可不必，因为旁边都是云，看远有什么用呢。。。还很沉，带着不利便。假若有好相机，在能看见天池的情况下，需要广角镜头才干照出最好下场。
5、爬山：北坡完整没有爬山的处所，全程汽车载运（景区内部车，强制买车票，外面的车不成进内），假如非要说爬山，也就是看天池前概略有四五百米的上坡路吧。。。。西坡上天池前有一段爬山路，体质好的人30分钟登顶很轻松，体质差一点也理当不会跨越1小时，宣传和标识表记标帜会告诉你它有1400多台阶，可是其实台阶不高，很缓，所以爬起来不累，不知不觉就到顶。因为海拔较高，呼吸上会有必定的高原回响（心脏负荷比山下高），所以爬得不要太急，慢慢上也不会良久的。总体不累（小我体质很是一般，学生党，常日宅宿舍宅教室那种），带好水和午饭（山上有快餐，贵，难吃，建议午饭拿面包、八宝粥等凑合一下。）
6、缆车or自己爬：长白山全程没有缆车，景区内汽车为强制乘坐，该自己爬的处所（西坡最后那儿那里）也没有车。。所以总体来说是没有选择的。。西坡爬山的处所有“滑竿”（近似轿子，两人抬的，很贵，全程的话一人500以上，也可以从中心坐，最贵的可以达到1个台阶1元钱）
7、山上景点：如前所述（西坡北坡概述中有提到。。）
8、其余举荐景点：假如游玩时刻年夜于3日，建议往一趟“看天鹅景区”，位于南坡周围，景区较新，驰名度不高，恬静，但情况和风光很是好，真的很是举荐。往的路上理当会沿着鸭绿江，可以看到江对岸的朝鲜（还有个火车站贴着金日成像，哈哈）。小我于8号往了一趟，感应比玩北坡西坡还欢快。。。滑雪场和温泉什么的我都没往，无权讲话。。可是滑雪的话，季节不太对吧。。长白山顶上此刻都没雪。。。。以上为纯手打，前几日刚从长白山玩一圈的经验，无复制抄袭无诳语。若有疑问请追问，希看真实经验能对您有所赞助。
祝旅途欢快！
1、往北京旅游报团8000元贵吗
贵。跟团往北京旅游的费用在800元-2000元之间，8000元比2000元多了6000块，很贵了。
2、北京郑州两日游郑州至北京四日游
。出发-达到-出发-达到时刻-达到时刻。参考票价：D2021北京西-郑州东18:09-22:514小时42分，二等座214元，一等座342元G89北京西-郑州东13:30-16:002小时30分，二等座30元。一等座495元G567北京西-郑州东19:55-23:14，二等座309元，一等座495元G565北京西-郑州东19:10-22:36，二等座309元，一等座495元G563北京西-郑州18:23-。010-10:10，郑州东站到北京西站有几十趟车。除了几站外，其他列车一向运行正常。：最起码变速车，最好是旅行车，可以不泊车的靠在车把上。2年夜墨镜：防风防尘防晒。座套：PP骑久了会很累。从淘宝买个专业的座套。4牛肉干和巧克力：高能量食物，能快速增补体力。假如骑了几个小时累了，吃点米饭。它最好吃米饭和汤。它it’吃完后很恬逸。举荐牛肉拉面，呵呵。坐下时按摩腿部，运脱手臂，这是一种有用的放松方法。5充电手电筒/自行车手电筒：It此刻进夜得很早。假如路上有玻璃渣，可以我没看见。我感应充电式手电筒更好，更便宜，更亮(看脑壳就知道)。、补胎工具箱：两种20元。走得越远，越需要这些。7码表：看速度和时刻，赞助你准确把握行程。有钱的话，买个功效更多的码表就更好了。好比温度，防水。手表显示适马第8条。头盔和骑行服：掩护和削减摩擦。我还没有不要穿骑马服。传闻他们冬热夏凉。9:你需要喝水。那年夜约是这样。祝你南巡旅途欢快！:，6小时56分，收费275元。，，右转走匝道(经柳林收费站)，然后往开封/连云港标的目的，进进连霍高速/G30。
【高道德】北京全景两晚三日游！(全程两家诚信店)390天送团【优质】北京全景三晚四天！(全程两家诚信店)450天送团【优质】北京全景四晚五日游！(全程两家诚信店)490天天发团，供参考：10月1号想往北京旅游想跟团走，最好是3天2也得，有吗？10天3000元有点紧，适可而止，可是假如你想玩的更好，不妨多带一点，即使你还没有假如没有用完，你可以拿回来。第一次往，总会有良多新鲜感。所以就买了。食物。会有更多可以玩的工具。往北京旅游跟团需要筹办什么工具，哪些是必需的？拿好身份证，筹办一些常备药如晕车药、伤风药、创可贴、黄连素等。带足够的钱。带上手机和充电器，以便接洽家人和伴侣。它最好不要健忘带数码相机的电池和存储卡。一件简洁的雨衣是需要的。它最好不要用酒店的化装品更衣服。它这不卫生。玩得欢快！4、跟团往北戴河旅游要若干好多钱？
北京至北戴河双启两日游通俗320元/人(含一晚s空调双床房住宿，一份早餐，泊车资，全程导游陪伴)豪华游，528元/人(含一晚s空调双床房住宿，一份早餐，泊车资，专职导游陪伴，三顿晚餐，老龙头山海关年夜门票)其他线路另报。我想往北戴河玩是自己往好仍是跟团往好啊可是不知道会不会是骗人的Itit’最好自己玩。坐火车在北戴河下车，坐5路车到北戴河海边，在刘庄周围找一家家庭旅馆，经济又利便。以下景点是游览秦皇岛的根本经典特点：第一天往山海关老龙头(60元)，古城，第一景点(60元)，感应感染长城的雄伟。下战书玩秦皇仙人进海处(45元)，玩东山浴看俏丽港湾。第二天参不雅观鸽子巢(25元)(看日出)，北戴河海滩碧螺塔公园(30元)，乘坐游船(50元)。下战书可在海边山君石公园(8元)或平水桥浴室四漫游玩，逛石塘路市场，看包晚上二路，第三天往南戴河国际娱乐中心(120元)滑沙滑草。北戴河——秦皇岛34路秦皇岛四道桥(34路)——山海关老龙头，秦皇帝求仙进海的第一关25路——在秦皇岛商城(34路)打车到南戴河国际娱乐中心——海滨22路到芦庄，再坐车到南戴河国际娱乐中心。楼主，跟团是为了安心。路上的交通、饮食、住宿、门票、经典游公司都放置好了。跟着他们走！但短处是难免费，有一些消费陷阱。甚至有的团玩的时刻少，年夜部门时刻都在购物。它太无聊了！我想要的是自由！你可认随心所欲的玩，可是在这时代，所有的标题都需要你自己往考虑。好比交通、住宿等等。有时辰连交通和住宿都尽对厌恶！事实下场，你要往的城市是在城外，你可以不知道所有的景点，即使是你自己考虑吧！不外我小我建议，假如你的出发地离方针地不远的话。它最好是自己往，因为有良多景点单一的处所，也就是说，阿谁团属于姑且团队，只往一个处所！
在高原的时辰不要做激烈的运动，听不明确西躲人的处所话，但他们能听得懂通俗话
2、进进高原之前的筹办
（1）．进进高原前，可向有高原糊口履历的人咨询留苦衷项，做到心中稀有，避免无谓严重。
（2）．进进高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道沾染。避免过于劳顿，要养精蓄锐充实歇息好。适当服西洋参等，以加强机体的抗缺氧能力。若有呼吸道沾染，应治愈后再进进高原。
（3）．精采的心理素质是克服和克服高原回响的灵丹妙药。多量事例证实，连结宽年夜旷达乐不雅观的情绪，成立刚烈的自亏心，能够削弱高原回响带的身段不适。反之，心里不安、思虑过度，稍有不适便高原严重的庆，反而会加年夜脑组织的耗氧量，从而使身段不适加剧，使自愈时刻延伸。
（4）．假如你从未进过高原，在进进高原之前，必定要进行严酷的体格搜检。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进进高原。 3、进进高原途中留苦衷项
（1）．应尽可能筹办氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（别名肉痛定）、氨茶碱等，也需备有防治伤风的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）．因为高原情景形象严冷，日夜温差年夜，要留心筹办足够的御冷衣服，以防受凉伤风。严冷和呼吸道沾染都有可能促焦炙性高原病。
（3）．在进进高原的途中若涌现斗劲严重的高山回响症状，理当即措置赏罚，实时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若涌现严重的胸闷、激烈咳嗽、呼吸艰辛、咳粉红色泡沫痰，或回响痴钝、神志稀薄、甚至晕厥，除作上述措置赏罚外，应尽快到周围病院进行急救，或尽快转往海拔较低的区域，以便治疗恢复。
（4）．因为搭车进进高原所需时刻工，途中住宿前提差，体力花费年夜，是以除要筹办以上各类物品外，还理当筹办水或饮料以及可口易消化的食物，以便实时增补机体必需的水和热量。 3、高原回响 →在西躲旅行，最理当留心的就是高原回响。
因人而异，未上高原前很难预知。身段弱者未必回响年夜，体格硬朗者未必无回响。每小我的回响浮现情势也各不类似。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年青者好于年迈者。
从平原区域进进高原后，人体涌现的调节性变换重要表此刻以下几方面：
（1）．脉搏（心律）频率：平原区域正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80～90次／分，个体人可达100多次／分，栖身一段时刻后，又可恢复。
（2）．呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先浮现呼吸加深加速，随缺氧加重呼吸频率也进一步加速，人们呆感应胸闷气短。顺应后，会逐渐恢复到原本程度。
（3）．血压：平原区域正常压缩压为110～120毫米汞柱，舒张压为虎作伥0～80毫米汞柱。初进进高原后，因为血管感应感染器浸染和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管压缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。顺应后亦会恢复正常。
（4）．神经系统：中枢神经系统出格是年夜脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时，全数神经系统欢快性加强，如情绪严重、易激动等，继而涌现头痛、头晕、失踪眠、健忘等。进进较高海拔区域后，则由欢快转进禁止过程，浮现嗜睡、神志谈漠、回响痴钝。少数严重者会涌现意识丧失踪甚至晕厥，若转进低地后会恢复正常。神经症状的浮现轻重常与本人心理状态和精力情绪有慎密亲密关系。对高原有胆寒心理，缺乏思惟筹办的人，回响就多些；相反，精力欢快者回响就较少。
（5）．消化系统：进进高原消化腺的渗出和胃肠道蠕动受到禁止，除胰腺渗出稍增进外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等渗出物较平原时削减，肠胃功效显著削弱。是以可能涌现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹痛苦悲伤等一系列消化系统紊乱症状。在高原糊口了一段时刻后，可慢慢恢复。
在高原，假如持续感应不适就理当上病院治疗。最重要的就是不要背着心理胆寒的累赘上高原。 4、达到高原后留心的事项
（1）．刚到高原，每小我城市感应分歧程度的气短、胸闷、呼吸艰辛等缺氧症状。但这并不阐明你不顺应高原，假如能够准确地掩护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消散。
（2）．假如是坐飞机上高原，一般高山回响的症状会在12～14小时摆布产生。刚刚到高原的时辰必定不要激烈运力，而要当即卧床歇息。否则，一旦感应到回响就需要更多的时刻来顺应了。
（3）．人们经常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。吸氧能且则解除胸闷、气短、呼吸艰辛等症状，但竣事吸氧后症状又会从头涌现，延缓了顺应高原的时刻。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快顺应高原情况。稍微的高原回响，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成凭借性。
（4）．进躲后要多吃碳水化合物、易消化的食物；多喝水，使体内连结充实的水分；晚餐不宜过饱。最好不要喝酒和抽烟。要多食生果、蔬菜等富含维生素的食物。
（5）．留心避免过度疲倦，饮食起居有纪律。初到高原的前几天，不要几回沐浴，以免受凉引起伤风。伤风经常是急性高原肺水肿的重要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）
（6）．在躲时代，旅游运动不宜过于频仍，身段负荷不宜过重。初到高原的时辰，不成急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增进必定的运动量。
（7）．必需留心，假如进进高原后，回响的症状愈来愈重，出格是静息时也十分显著，理当当即吸氧，并到病院就诊。少少涌现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须多量吸氧，并在药物治疗的迅速转送海拔低的区域。
（8）．常年连结体育锤炼而身段素质较好者，高原回响甚微，且能很快自愈，但也不成是以年夜意而逞强．尤其是进进到新的海拔高度前，要有一两天的渐进顺应性锤炼，在没有顺应和筹办的情况下，不要骤然进进海拔5000米以上的区域，以防突发意外。 无论男女老幼、体强体弱，连结健康、乐不雅观的心态至关重要，只要你能遵守上述几点，就会在进躲后很快驱除高原回响的困扰，乘兴而来，尽兴而回。 5、皮肤调养
科学研究一致认为造成皮肤危险和老化的最重要原因是阳光照射。西躲地处高原，情景形象干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行凡是十分艰辛。这样的情况对皮肤是一个不小的考验。假如你不想在旅途中殉国失踪自己的肌肤的话，那就必需做好筹办，尤其是旅行中女士。
戴帽子很有需要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很等闲长豆豆。
防晒霜可不能贪便宜，防晒系数年夜于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟往后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时刻与皮肤联合后，才干施展最佳下场。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。
同时非分格外需要留心的就是嘴唇。在西躲，嘴唇是很等闲开裂的。必定要筹办唇膏。
连结脸色温顺是有利于连结你的皮肤的；即便前提有时辰斗劲艰辛，可是仍是要多吃生果和蔬菜。连结皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前必定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。跨越10天的长时刻野外运动，假如没有精采的卫生前提，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有掩护浸染，涂一点酥油会下场更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很等闲晒脱皮的。
！尽年夜年夜都往西躲旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑，但搽防晒霜是远远不够的，防晒霜只是防止皮肤不晒伤，而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产物。很显然，这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的，所以有些国产物牌的产物中特有“晒不黑”的功效。仔细找找看，或许有用。应用防晒霜非分格外要留心的区域是面颊和耳朵。
最后还要说一句，黑与不黑是与小我的肤质有关系的，若你做足了措施仍是黑了，那只能顺应潮水做一个健康的古铜佳丽了。 6、其他健康事项
（1）．留心保热，西躲的日夜温差很是年夜，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以必定要留心保热，即使在夏日也必需筹办外衣或毛衣，在暗淡的寺院殿堂里待时刻长了也是很严冷的。连结身段的干燥也很重要。
（2）．高原强烈的阳光和紫外线会危险你的眼睛，应筹办太阳帽和墨镜西躲有良多冰雪情况，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光残暴的日子里将双眼直接裸露在这种情况中数小时，即可造成雪肓。在雪线及以上区域运动时必定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成且则性失踪明，稍微的症状是：对光线敏感不竭眨眼，眼中似有沙子，痛苦悲伤，眼睛发红，不竭的流泪。若产生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到漆黑处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，削减用眼，尽量歇息。精采的歇息和舒缓的情况能实时缓解雪肓的症状，但完整恢复凡是须5～7天。
（3）．西躲各条旅游线上，尖土年夜，卫生前提欠好，所以不宜应用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑应用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
（4）．刚刚上高原的时辰因为情景形象干燥，会造成部门旅客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些旅客带着灼伤的面颊和鼻子脱离拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
（5）．带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
（6）．建议年夜师考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、伤风灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
（7）．建议筹办巨细各一个小型药盒，年夜的放在背囊里，小的随身带。
（8）．警惕中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在炎天做长时刻的户外运动的时辰。是以高原户外旅行运动必定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。缔造有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱失踪外衣用水潮湿患者内衣，不竭扇风并用冷毛巾擦拭患者身段使得患者的体温降低。患者苏醒时，应给他增补水分。