25岁的南京姑娘小李去年10月领证结婚，但因为工作原因一直没来得及度蜜月。今年1月，小李发现自己怀孕了，这让她有点措手不及。一方面，按规定婚假的“有效期”是领证一年内；另一方面，有孕在身似乎“难以出行”。
虽然很多资料都显示孕中期是可以旅行的，但家中长辈不能认同，担心意外发生。小李很想知道：孕期到底可不可以“带球旅行”？
还没度蜜月就怀上宝宝，不想浪费15天婚假
虽然怀孕已经两个多月，但小李基本没有呕吐等孕期不适反应，这让她更加坚定要在孕中期进行蜜月旅行的决心。
查阅相关资料后，小李发现，孕中期(怀孕的第4-6个月)是可以旅行的，“一些孕期的APP上甚至建议旅行，称‘怀孕初期的不适感已经消除，孕晚期的身体沉重尚未开始，也不易流产，只要没什么特殊情况，那就带着宝宝一起领略大自然的风采吧’。”
国外也提倡孕中期旅行，甚至称之为Babymoon(产前蜜月)，“怀孕中期是最适宜旅行的时间，这时孕早期的妊娠反应已经缓解或结束。若是医生也给你开出绿灯，那就来一场‘带球移动’的旅行吧。”
尽管众多资料显示孕中期旅行“没有大碍”，但小李的爸爸妈妈公公婆婆都表示不能认同，这让小李苦恼不已，“如果不能出去，那我和老公15天的婚假都浪费了。”
听说是孕妇，大部分旅行社拒绝接单
现代快报记者咨询了南京几家旅行社，听说是孕妇出游，大多数旅行社当即委婉劝阻，个别旅行社甚至直接表示，只要是孕妇，无论是出国游还是国内游，一律不接单。
就职于南京某旅行社的小陈表示，公司出具的出游合同中有明确规定，“孕妇是特殊限制群体，一般我们都不接待。”据小陈回忆，前些年曾有一名孕妇报团出游，途中出了意外不幸流产，她的家人找旅行社问责。“只要有孕妇过来咨询，我们都会建议她们放弃出游。”小陈说，即使旅客愿意立下书面说明，承诺出了事情不要旅行社承担，但为了避免风险，一般还是不会接单。
尽管大多数旅行社对孕妇避之不及，也有少数几家表示孕妇能够成行。某旅行社前台小周表示，公司对于孕妇出游没有明确限制，但为了防止有人假借旅游名义在国外产子，在线路的选择上有严格的限制，“美洲、欧洲、澳洲的团孕妇不可以报，其余的大部分线路，只要本人能坐飞机，就可以报名。”
孕32周以上乘坐飞机，一般不予接受
究竟什么样的孕妇才能坐飞机呢？现代快报记者浏览了国内几大航空公司的官网，在旅客须知一栏，均有针对孕妇的限制运输或拒绝运输的明确条款。南航规定，怀孕不足32周的孕妇乘机，除医生诊断不适宜乘机者外，可按一般旅客运输；而怀孕超过32周的孕妇乘机，一般不予接受，如有特殊情况，怀孕32周-36周的孕妇乘机，应提供包括旅客怀孕时间、旅行航程和日期、是否适宜乘机等内容的医生诊断证明??对于怀孕超过36周，预产期在4周以内，或预产期不确定但已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者，不予接受运输。
大多数航空公司的规定与南航基本相同，部分航空公司，如东航、海航，还为孕妇乘机提供了建议：在怀孕早期过量飞行时应小心高空缺氧，应避免提取重物。建议在计划旅行前，咨询产科医生。
专家意见
适度出游有益健康，出游前需做全面产检
“孕妇可以适当出去转转。”南京市妇幼保健院产科主任蔡满红认为，孕中期出游可以帮助孕妇保持愉悦的心情，旅途中适当地走动对自身健康和胎儿发育也有一定好处。
蔡满红表示，孕妇外出旅游，需对自身状况有全面了解，“在决定出去之前，最好去医院进行一次全面的产检，看看身体状况是否适合。”蔡满红介绍，如果孕妇时常宫缩或有见红等先兆流产的现象，切忌外出旅游。
蔡满红建议，符合出游条件的孕妇尽量选择短途游，“挑选轻松的路线，旅途中尽量避免劳累，如有不适，应及时去医院检查。”
妊娠早期呼吸功能发生变化，18周时，孕妇的耗氧量增加10?20%（其中50%为胎儿所消耗）。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。由于孕妇对氧的需求量增加，妊娠合关呼吸系统疾病时，病情多易加重。何种感冒对胎儿有影响一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在妊娠早期（5?14周），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。孕期前3个月：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。情况一：感冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。情况二：如果孕妇感冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。孕中期：此时要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用。如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。对于常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，不宜服用。若感冒伴有高烧，多预示病情较重应及时看医生，不要吃消炎痛，这是孕妇禁忌的退热药。孕晚期：这时服用感冒药一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。可以在医生的建议下选择合适的药物。不用药不可取。妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
孕期旅游几个月合适
孕妇外出 旅游 需要注意什么？ 在很多人的普遍认为中，孕妇是不适宜出门 旅游 的。确实，孕妇是一个特殊的群体，怀孕本身就需要特殊的照顾以及特殊的环境来帮助孕妇舒缓情绪。但是在孕期并不是完全不能出去 旅游 的。如果准妈妈想要外出 旅游 散心的话，一定要避开怀孕的前三个月和后三个月。因为前三后三都是比较危险的时期，孕中期的时候是相对比较舒服，比较适合出去 旅游 的。 孕妇外出 旅游 一定要注意的地方 1、准备充分。 孕妇准备要旅行的时候，出发之前必须要做到三点。2、选择交通工具。 如果进行长时间旅行的话，应该选择飞机，火车，轮船这些比较平稳，舒适，安全性有比较高的交通工具。3、制定合理的 旅游 计划。 出门之前一定要做好 旅游 计划。方方面面该考虑的问题都列出来。4、选择适合的 旅游 景地。 5、要考虑到当地的气候变化，及时的增减衣物，预防感冒。 6、要带上孕妇的资料以及前天检查手册，保健卡。这些是很有必要的。 孕中期如果外出 旅游 的话，也可以让孕妈妈的心情变得更好。注意一些事项，孕妇也是可以放心的去 旅游 的。 马上就要过五一了，如果你在孕中期，且身体没有明显不适，可以进行旅行计划，还能愉悦身心，再好不过了！ 孕妇外出旅行要注意什么？ 1、所处孕周 在孕12周之前和孕30周以后都不建议旅行，这是因为旅行可能会对身体或胎儿造成影响，尤其是孕晚期。 2、旅行时间 孕期旅行时间不建议太长， 汽车 最好不要超过4小时，旅途颠簸对胎儿不好。而且整个出行时间控制在10天以内。3、用品准备 外出要注意卫生，尤其是黄金周人比较多的时候，建议准备好一次性洗漱用品，晚上入驻酒店也尽量用自己的床上用品或者选择大品牌的酒店，卫生条件更好一些。外套选择宽松的，鞋子平跟鞋，最好带点小零食，这样随时补充体力。 4、饮食习惯 在外出时，饮食要清淡、卫生。尽量不要吃路边摊或者看起来并不好的孕妈，更要留心，可以自带餐具。孕期可以旅行，但旅行之前建议联系医生做一次全面检查更妥一些。孕妇就不要出去游玩了，很多不确定因素，比较危险的。建议不要去人多的地方，现在这个时候更是安全第一。建议孕妇就去公园和家人一起散散步，聊聊天，在剩下的几个月里好好享受一下二人世界吧！旅游 是一件很美好的事情，适当的 旅游 可以释放工作生活上的压力等， 所以 旅游 是一件非常有意义的事情，孕妇当然是可以参加 旅游 的。由于孕妇是一种特殊的群体， 旅游 的时候要注意以下几点。第一：景点的选择。 尽量选择 附近的景点，不要长途跋涉。交通要方便， 景区范围不要太大。同时尽量避开五一，十一黄金周人流高峰期等。第二：注意合理安排 旅游 时间和节奏，运动量不要过大， 让自己的身体身心得到放松释放即可，不要出现过度疲劳感。第三： 旅游 的方式上最好是多人的自由行，这样有什么事情可以有人照顾等。大的方面主要是以上几点。另外还有一些细节上的问题，可以根据自己的情况(如孕期等）去把握。怀孕是我们女性一种正常的生理现象，并不需要像“坐牢”一样天天关在家里养胎，注意出行时机，充分了解自己的身体状况，准妈妈也可以享受旅途的风光和好心情的。简单说来，孕期最理想的出行时间是孕中期（怀孕第4~6个月之间）。前3个月可能会因为呕吐 疲惫，根本无心度假；后3个月有早产风险 肚子太大不舒服，也不安全。孕妈如有流产病史、宫颈机能不全、前置胎盘以及其他运动禁忌症等情况，不主张过度运动，更不主张外出旅行。临床身体没问题的孕妈，询问我 旅游 ，我一般都是支持的。去玩玩对夫妻两个人都是美事一桩，最后的二人世界赶紧享受享受。毕竟生孩子后这样的闲暇可是很少见了.....孕妈妈外出游玩，要特别注意饮食，不然吃坏肚子，不仅对自己不好，对胎儿也有害。腹泻会耗尽体内的养分、盐分和水分，严重时甚至会造成孕妇脱水，并减少输送给宝宝的血液。为了避免出现这种情况，一定要注意：1.不吃未经巴氏灭菌或冷藏的乳制品、果汁。2.不吃未煮过、没削皮的新鲜蔬菜、水果。3.不吃生或半生的肉、鱼、禽类。4.不喝当地的生水，尽量选择瓶装水。5.对于没有吃过的、不知道能不能吃的东西都不要好奇尝鲜。6.记得随身带一些 健康 的点心。虽然在路上有很多不便，但旅途中还要注意多饮水、不要憋尿。空闲时间可以自助跟着手机软件G动锻炼盆底肌 ，有助于顺产！！注意事项不少，但孕期毕竟特殊，准备工作做我们出行也会更顺利，祝大家假期愉快！出行顺利！一般孕早期和孕晚期不建议去太远的地方 旅游 ，怀孕前3个月有恶心、呕吐等妊娠反应，胎盘附着也不牢固，容易发生流产；怀孕后3个月也不适合长途 旅游 ，由于孕妇容易劳累，不慎跌倒也有流产的危险。一般孕中期是相对比较安全的。可以选个比较近的地方自驾游，无论是孕期的哪个时期都要注意以下几点：1.一份产检报告： 去 旅游 之前要去医院找你的妇科医生咨询，并要求做一份产检报告，在医生告诉你一切正常的情况下才可以去，并保持与医生的联系。去之前带着这些材料和你的居民医保卡等，以免在 旅游 的过程中发生意外，可以及时去医院就诊。2.家属陪同： 至少有一个人陪你去 旅游 ，切不可单枪匹马，以免发生意外。3. 旅游 路线： 去之前要规划好 旅游 路线，由于在假期房源比较紧张，需要提前预订，以免到了之后没有房间住，孕妇应避免劳累和激动， 旅游 期间要充分的休息，避免劳累。选择的 旅游 地点，注意人不可太拥挤，路程不能太长，不能玩太刺激的 游戏 ，比如爬山、摩天轮等这些都不能选择。合理分配自己的时间，不能太长，也不能太晚。4..出行工具： 要选择舒适的交通工具，现在火车、高铁等都需要过安检，为了避免胎儿辐射，可以提前和工作人员沟通。5.度假酒店： 要提前预订，选择一个采光好、隔音效果好、有营养早餐、交通方便、离医院近、离饭店近的酒店的。6.饮食： 由于孕妇的身体比较特殊，应避免辛辣刺激的食物，如果去沿海城市，注意海鲜不可过多食用，有的会去一些小吃街，由于水土不服或者是食物不卫生会导致严重的呕吐和腹泻。7.天气： 去之前要查好天气，以免下雨或者是温度下降，注意好保暖和出行安全，孕妇感冒发烧很多药都不能使用，所以要提前做好准备。8.着装： 可以选择舒适的防滑平底鞋和宽松舒适的衣服，可以多带几条干净内裤备用。9.生活用品： 由于孕妇比较特殊，可以自带毛巾，拖鞋、洗漱用品（孕妇专用）。并不是孕妇就不能出去 旅游 ，在这漫长的孕期中，特别的枯燥乏味， 旅游 可以呼吸新鲜空气，放松一下身心，只要做好防范措施，出去接触一下新鲜事物也是挺好的，希望可以帮到您！大自然的美总是令人向往的，人们和大自然亲密接触可以有助舒缓心情、缓解压力，让人觉得心旷神怡。那么孕妇可以外出旅行吗？有什么需要注意的？ 孕妇是否可以外出 旅游 ，还是根据各自的身体情况看吧。但孕妇是可以出去 旅游 的。但孕妇要出去 旅游 旅行的话，还是需要注意一下几个方面：1.有人陪：不建议孕妈妈一个人出去 旅游 ，要想出去旅行的话，需要有人陪伴，好有个照应。最好跟老公一起去，在心理上更有安全感。2.穿平底鞋：既然是旅行，就会走不少路，所以建议孕妈妈要出去旅行的话，要穿平跟鞋，不要穿高跟鞋，为自己和肚子里的胎儿的安全着想吧。3.建议到平地旅行，最好不要到需要走很多山路的地方 旅游 ，以免孕妈妈因过分劳累而对胎儿不利。4.建议孕妈妈自助游，不建议跟团：因为跟团旅行的时间安排的比较紧，我深深地体验过。跟团旅行在饮食方面也是随大众的，也许有许多不适合孕妇吃的食物。而几个人结伴自己旅行就不一样了，想怎么玩、怎么吃由自己安排，这种旅行方式比较适合孕妇和慢节奏人士。5.建议短程旅行，不推荐长途奔波：毕竟女人怀孕期间和平常不一样，不适合太劳累，所以建议在家人的陪同下短途旅行，不建议长途奔波。孕早期胎儿还不稳固时建议多休息，孕晚期接近预产期的那一个月也不建议长途旅行，要注意产检，随时留意肚子里的宝宝的动态，迎接宝宝足月顺产！孕期可以 旅游 ，但最好在12周至36周之间去 旅游 （12周之前胚芽重要的发育时期，36周以后接近生产日期，稍微出现意外孩子容易早产）妊娠期 旅游 注意休息劳逸结合，避免过度劳累，避免剧烈劳动和惊吓。饮食营养均匀，避免生冷硬辛辣刺激性的食物，避免这些食物导致胃肠炎而影响妊娠。如果条件允许，孕妈妈外出旅行确实是一种很好的调养身心的方法，但是为了确保大人及胎儿安全，建议孕妈妈外出旅行时一定要做足充分准备，做好详细的出行注意事项清单，以下为个人拙见，希望可以帮到你：1、孕妈妈外出旅行目的地的选择，一定要选择一些可达性强，地势平坦的目的地，孕妈妈外出旅行主要还是以放松身心或者观光为主，一些区位偏僻，可达性差的区域尽量不要放在选择范围内。而一些方便到达的景区又是以冒险项目为主的，建议也不要前往。第三，还要关注你所去的地方近期是不是有传染病或者治安安全事件的突发期，避免感染传染病，对婴儿和大人造成影响，这很重要。也不要前往容易被蚊虫叮咬的地区，避免被携带病菌的蚊虫传染疾病。一些亲水或者涉水的游乐区域，也不在我们的考虑范围之内。2、出行之前最好再做一次详细的产检，根据自己的身体状况邀请医生准备一些必备的药物，并询问医生是否有注意事项。所前往的地区也要有较好的医疗条件，一些深山老林里的峡谷景观景区、地质景观景区或者类似原始森林景区最好不要轻易前往，一遍万一出现状况难以得到及时的医疗救治。3、在选择出行交通工具时也要仔细斟酌，颠簸性大的交通工具肯定是要排除在外的，此外外出旅行如果久坐不动也不利于婴儿的发育，所以建议最好选择可以自由活动的交通工具，这样孕妇可以时不时的起来走动，保证运动量。4、无论是在饮食还是在居住上，都一定要注意卫生，给自己设立严格的卫生规范。少吃生凉辣，不住卫生不达标的旅馆。5、携带适当衣物，以备不时之需。携带平底鞋，避免摔倒。孕妈妈出行一定要充分考虑自身情况，多打听，多了解，只有详细准备了才能保证旅途愉快。您好!孕妈妈外出旅行需要注意的事项有哪些?选择适当的时间和适宜的天气去旅行。怀孕前三个月，相对不稳定，孕二月和三月有的还会有恶心呕吐现象，不宜旅行。孕晚期孕妈肚子变大 ，行动不便，也不宜旅行。孕四月到孕七月相对适合旅行。尽管这段时期稳定，但是也需要选择合适的天气，不要太冷也不要太热，天气晴朗为佳。在旅行过程中，需要注意安全。安全必须放在首位。旅行时，最好有家人或者朋友陪伴。去的地方，不要选择堵山和漂流等刺激场所，适宜一些园林、公园等，空气好，还怡情。在路上，注意周边场所是安静的，对个人不会造成威胁。在饮食上注意清淡与卫生。在外旅行，大多吃当地特色。有些会过咸、过辣、过油腻等，不宜饮用。在外面食用时，考虑其是否干净卫生。在饮食方面，还是要选择干净的口碑好的店铺，食用清淡而卫生的食物。旅途中，保持一颗放松的心态。旅行，就要放松。不要太劳累，尽量休闲与清闲，不要把行程安排得满满的。注意充足的睡眠，在玩中轻松而欢快。以上是我对你问题的看法，希望可以帮助到你。
适合孕期旅游的地方
好多人觉得怀孕不能到处跑，以免动了胎气，但怀孕中期(16~28周)是最适宜旅行的时间，这时孕早期的妊娠反应已经缓解或结束，推荐以下十大孕妇旅行地：厦门鼓浪屿、海南三亚、古镇丽江、大理古城、西塘古镇、凤凰古城、桂林阳朔、青海湖、甘肃张掖、西藏拉萨，一起去玩玩吧，心情放松，宝宝也发育的好啊。
1、厦门鼓浪屿
推荐理由：午后的鼓浪屿，阳光流淌在身上，携着你的伴侣，往斜坡深处的小巷子走去，找到花团锦簇的原领事馆住下来，那个有着百年历史的落地玻璃窗，是你们蜜月时候面朝大海的私密客厅；又或者住在天主教堂边的三层小楼里，让周末教堂的吉他声叫醒你们甜蜜的睡眠，铸铁中门上的玫瑰花窗是见证爱情的最好恩物。
这里没有灯红酒绿，纸醉金迷，只有幸福的人们手牵着手，踩着柔软的沙滩漫步夕阳。饮食：
鼓浪屿小吃最为出众，有名的有叶氏麻糍、黄胜记黄金香肉松、汪记馅饼、海蛎煎、土笋冻、北仔饼、喜林阁酸梅汤、面线糊等。
住宿：
鼓浪屿家庭旅馆（民宿）大多数是由具有异域风情的老别墅改建而成，非常有特色。
特色物品：
鼓浪屿龙头路很多小店里可以买到当地特产，如工艺品、字画、珠绣、漆线雕、彩扎、彩塑、彩瓷等。钢琴博物馆里可以购买到黑桃木制做的笔架、匙扣、印盒、笔盒套件等纪念品。
特色活动：
中秋博饼是每年中秋节厦门要举行的传统活动。
TIPS：
每年7、8、9月份台风季节，海边船只会全部停开。到海边礁石上玩，要注意潮水涨落。
2、海南三亚推荐理由：三亚，是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。在这里，你会被大海所感染，和风熙日，走在细腻柔和的沙滩，嬉戏在清爽透肤的海水中；在这里，你能体会到“海枯石烂” 的分量，情人桥上眺望海天相接的绝美，天涯海角旁许下最真的誓言，相伴相依、牵手一生。饮食：
最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。
住宿：
一般选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾的酒店。蜈支洲岛上的度假村很适宜度假。
特色物品：
三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种，其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。
特色活动：
三月三旅游节庆活动、七夕天涯海角婚礼节、九月初九南山长寿文化节、每年11月环海南岛国际公路自行车赛。
TIPS：
携带防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜，准备预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。吃海鲜时不宜喝啤酒，吃海鲜后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。
3、古镇丽江
推荐理由：这里是爱情的天堂，空气里都微微散发着香甜的***气。在小旅馆的露台上相拥着看雪山环抱；牵手漫步四方街享受夏日午后慵懒的阳光；依窗聆听纳西族的悠悠古乐，时光在不经意间柔软而逝，所谓神仙眷侣的生活也不过如此。
夜晚的丽江梦幻而迷离，烛光摇曳的酒吧里浅斟低唱；灯光粼粼的小河中，一盏盏承载着美好祝愿的许愿灯，随水远逝……浓情蜜意的蜜月，只有在丽江才可以铺就的这样温柔旖旎。饮食：
丽江古城中心的四方街是有名的小吃一条街；夜市主要位于古城出来到新大街三岔路口一带。
有代表性的当地菜有三叠水、八大碗、至高部、鸡豆凉粉、松茸等。
住宿：
前往丽江一般选择住在客栈，旅游旺季(特别是黄金周)价格会上涨；如果想住得好些的话，可以选择设施完备的宾馆酒店。
特色物品：
东巴扎染、土布、东巴挂毯、雪茶、苏理玛酒、纳西壁画、布农铃等。
特色活动：
正月十五棒棒会、二月初八三朵节、三月初五东巴会、六月二十五至二十七火把节、七月中旬七月会、七月二十五日转山节。
TIPS：
丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差大。丽江日照强，紫外线强，最好随身携带太阳帽、防霜品。丽江属高海拔地区(2400米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒。
4、大理古城推荐理由
大理是天下情侣梦想开始的地方，是一部现世安稳、岁月静好的传奇。浪迹在古色古香的大街小巷，清风明月相伴，听小城诉说旧事遗梦，踩着青石板看扎染古玩，去天龙八部城寻访段氏家族的踪迹，去蝴蝶泉体会阿鹏金花纯洁的爱情...
对于每一对蜜月旅行的新人来说，大理都是真实的，无为的，宽容的，和谐的。
饮食：
古城中的护国路，具有白族、藏族等少数民族特色的餐厅随处可见。特色食品有：砂锅鱼、扯扯面、生皮（海格儿）、烤饵块、邓川乳扇。
住宿：
古城内有许多家庭旅游、经济客栈；星级酒店较少。
特色物品：
用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等工艺品；白族蜡染、扎染等富有民族特色的手工艺品；邓川乳扇、下关沱茶、大理雪梨、剑川木雕等特产。
特色活动：
正月初一至十五鸡足山朝山会、农历正月初五葛根会。
5、西塘古镇推荐理由：雨天不淋雨，晴天晒不到太阳的西塘，很适合盟约深深、爱意眷眷的伴侣们游走。清晨，小桥流水，薄雾飘渺；傍晚，夕阳斜照，渔舟扁扁；月夜，灯笼红纱，曲调悠扬。牵手漫步在长长的廊棚下，流连于一间间古朴的民居小店；或者泡上一壶茶，和爱人倚栏携看斜阳映照水上，小船吱呀划过，收音机里传来婉转的江南小调，静静品味那种古老带着烟火味的恬静。
饮食：
西塘饮食以水产为主，受欢迎的菜有肉嵌鲫鱼、红烧鳗鲤、馄饨鸭、炒鳝腐、清蒸白丝鱼、塘鲤鱼、湖蟹等。小馄饨、豆腐花、茨实糕、粉蒸肉、甜酒酿等小吃也很有特色。
住宿：
西塘住宿分为现代宾馆、临水客栈和明清古宅三种，周末和节假日价格稍有提升。
特色物品：
手工艺品有蓝印花布、盘扣、中国结、民族饰品等；土特产有“六月红”河蟹、绿豆燥片、八珍糕、嘉善黄酒等。
特色活动：
西塘景区内有福聚楼文化会所、陈家老宅酒吧、红庭酒吧、随缘小筑酒吧、廊桥梦酒吧等。还有西塘夜游项目。
6、凤凰古城推荐理由：凤凰，中国最美丽的小城。碧绿的沱江从古城墙下蜿蜒而过，叠翠的南华山麓倒映江中。
岸边的吊脚楼错落有致，绿树蓊蓊；撑一把油纸伞，携手爱人在雨中漫步，眼前的美景幽静而安闲；在这里，山是青翠的，水是灵动的，阳光是温暖的，身处其间，每一颗被爱情浸润的心灵快乐飞扬。
饮食：
凤凰古城美食以酸、辣为主，特色菜有：血粑鸭、酸汤鱼、牛肝菌炒肉、酸白菜豆腐汤、笋子炒肉、腊肉炒蕨菜、麻辣鳝丝、爆烟肉、麻辣鸡丁等，野菜的味道也是一绝。
住宿：
凤凰的住宿分为宾馆酒店和家庭客栈两类。黄金周期间家庭客栈房价是平时的5倍左右。
特色物品：
土特产品有蕨菜、山竹笋、天然松菌油、牛肝菌、腊乳猪、苗家腊肉等。具有苗族特色的工艺品如花带、银饰、蜡染等。
特色活动：
晚上可以在篝火塘观赏苗族、土家族民族民俗歌舞表演或在万寿宫观赏大型篝火晚会。
TIPS：
不要打张开的伞进别人的家；不要随便踩别人家的门槛；到别人家做客男女不能同房住宿；到苗族家里做客不要踩人家的三脚架，不要坐正堂主位（神龛方向）；苗寨、土家山寨里不要随便吹口哨。
7、桂林阳朔推荐理由：“青山为证，绿水为凭。”遇龙河两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，岸边绿草如茵，翠竹葱郁，树木繁荫；携爱侣坐水筏顺流而下，河水清澈透亮，鱼儿闲游，微风拂过，涟漪阵阵，如斯仙境，此生若居此山水之间，但有何求。
绿水青山是纯洁爱情的代表，刘三姐以歌定情的大榕树下则是爱情誓言的圣地，千百年来，它见证了无数佳侣们真切的爱情。
饮食：
特色小吃有艾草粑粑、油茶、各式粽子、米粉等；特色菜式最有名为阳朔啤酒鱼、斑鱼火锅、阳朔十八酿；农家饭菜以可以赏月的月亮湾最为知名；特色西餐主要集中在西街。
住宿：
分为大型酒店、经济型快捷酒店、中小型旅馆几类，建议住宿选在西街和县前街，那里属于阳朔旅游的心脏地带。
特色物品：
阳朔四大名果（沙田柚、金橘、板栗、柿饼）；独具民族特色的手工艺品（阳朔画扇、竹木制品、竹子凉席、阳朔镇纸等）；
特色活动：
农历二、八月间阳朔社日、四月初八牛王节
TIPS：
阳朔最佳旅游是4月-11月，冬季是枯水期，不能乘竹筏漂流；阳朔多蚊虫，最好携带风油精；阳朔山多路多，选择租车旅行，最好请个当地导游。
8、青海湖推荐理由：用笔墨形容青海湖，是形容不出的。只有去了，用双脚去丈量好的遥远，用眼睛去目睹好的圣洁，用心去感受好的神圣，脚起泡了，眼缭乱了，心感动了，那么再回过头来说一声：我还会来的。
这时你将读懂青海湖的魅力所在，因为那里留下了一串勇者探索的脚印。
饮食：
青海湖周边居民以藏族和回族为主，饮食方面多为藏式风味和清真风味，主要为面片、面条，牛羊肉。青海湖的汉族饭菜主要以川菜为主，味道浓郁。湖边各乡镇都有不少餐馆，但有特色的不多。
因为交通不便，青海湖区域饮食价格较高，最便宜的是面片、拉条子等面食。注，青海湖地区的海拔高，做出来的米饭会夹生。
住宿：
青海湖的住宿点和它的景点一样，分散在湖的四周，没有一个相对集中的区域，但是在著名景点区，都有旅馆可以住宿。7、8月时的住宿价格会比其他时间段高出一倍左右。
你也可以自备帐篷，露宿在湖边。可以住宿的地区有：151基地、黑马河乡、石乃亥乡、鸟岛镇、刚察县等。多数游客会选择在黑马河乡、鸟岛镇、刚察县为停留地住宿。
特色物品：
青海地毯、青稞酒、牦牛肉、老酸奶、盐雕、堆绣、土族刺绣、湟中民间绘画。
特色活动：
秋收之前农历四、五、六这几个月花儿会，藏历十月二十五日燃灯节
TIPS：
1、不要在天黑以后一个人在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎好营；
2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；
3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不可以。
9、甘肃张掖推荐理由：古曰：读万卷书，行万里路。古道丝路是不应被遗忘的路。
他们不是被刻意开通，古道的形成如同历史一样，随时世应运而生。行走在路上，历史重现在眼前。在这些坎坷的路上，曾经发生过无数可歌可泣的故事，最终他们在漫漫的长路上汇聚成一种相互包容、难分你我的文化。
饮食：
张掖饮食以面食为主。比较富有地方特色的有搓鱼面、糍耳子、羊肉粉皮面筋、香饭、小饭、煎血肠、羊头汤、鱼儿粉、灰豆汤、鸡肉垫卷子、山丹油果子以及糊饽、豆腐脑儿等。肉食类中除手抓羊肉和清汤羊肉外，腊羊肉也久享盛名。
酒有黄酒、南酒、烧酒，当地素有“无酒不成礼”之俗。
在位于张掖市***东街的甘州小吃一条街上，可以品尝到当地的各种美味小吃。
住宿：
张掖没有那么多的游客，住宿不会太紧张。去马蹄寺可能那里住宿会紧张点，这样你就可以在马蹄乡住下，里进去不是很远。
特色物品：
张掖拥有丰富的物产，曾为皇家贡品的乌江大米、细腻甜美的临泽红枣、一代梨王民乐苹果梨，都是张掖特产的代表，享誉海内外。在张掖，女子从小就学习剪纸、刺绣等手工艺制作，各种花样深受各地游客的喜爱。
特色活动：
每年农历四月初一至初八文殊寺庙会，每年农历四月初八香古寺庙会，每年7月中下旬山丹马场赛马艺术节,每年8月15日～18日马蹄寺旅游观光节
TIPS：
张掖跨纬度很大，南北气候有明显差别，最好带件厚的外套。
丹霞景区上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
马蹄寺是高山草原地带，日照时间长，需要带太阳镜、太阳帽、丝巾。
马蹄寺是一个以裕固族为主的多民族聚居区，进入景区后要尊重当地少数民族风俗习惯。
10、西藏拉萨推荐理由：在离天堂最近的地方，感受雪原神秘的宗教氛围。爱情，在这里成为一种接受神旨的宿命。在大昭寺里，沿转经道走一走，一起在佛前许个愿，点上一盏为爱相守的长明灯。在电光石火的瞬间，此刻携手的人儿，坚定一生不离不弃的信念
饮食：
藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶、藏式包子等。德吉路和北京路上汇集了各地美食，如尼泊尔菜、印度菜、藏餐、川菜、西餐，还有不少酒吧。
住宿：
拉萨酒店、宾馆、客栈遍布大街小巷，高中低档全有，可选择余地很多。
特色物品：
在拉萨购物，工艺品主要集中在八廓街（八角街），有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等，一般三分之一的价格即可成交；藏药、虫草、藏红花等需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不还价。
特色活动：
藏历六月底七月初雪顿节，藏历5月15日林卡节，藏历4月15日萨噶达瓦节，藏历1月1日藏历新年，藏历7月6日-12日沐浴节，藏历8月望果节，藏历9月22日降神节，藏历10月15日吉祥天母节，藏历10月25日燃灯节。
TIPS：
去拉萨之前可以提前四天或一周服用高原安之类的缓解高原反应的药物。去之前如果感冒，需病好之后才可进藏。
贴有“西藏旅游”标志的汽车不是旅游部门准许经营的汽车，游客要谨防上当。
不论是哪个季节去都要带上墨镜和防晒装备。拉萨早晚温差很大，需带保暖的衣服。
