一、行程安排：
1. 南京：夫子庙、秦淮河风光带、大报恩寺遗址公园。
2. 扬州：瘦西湖、个园、大明寺。
3. 苏州：拙政园、虎丘、留园、周庄古镇。
4. 杭州：西湖、灵隐寺、千岛湖、龙井村。
5. 无锡：太湖、灵山大佛、无锡影视城。
二、交通方式：
1. 南京到扬州：可以选择坐高铁前往扬州，车程约为1小时左右。
2. 扬州到苏州：同样可以选择坐高铁前往苏州，车程约为1.5小时左右。
3. 苏州到杭州：坐高铁前往杭州，车程约为1.5小时左右。
4. 杭州到无锡：坐高铁前往无锡，车程约为1小时左右。
5. 无锡到南京：坐高铁返回南京，车程约为2小时左右。
在目的地之间可以选择打车或者租车进行交通，也可以选择当地的公共交通工具如地铁、公交等。
三、住宿：
1. 南京：可以选择在夫子庙附近住宿，这里交通便利，同时也有许多美食和景点。
2. 扬州：可以选择在瘦西湖附近住宿，这里风景优美，同时也是扬州市区的中心地带。
3. 苏州：可以选择在拙政园附近住宿，这里交通便利，同时也有许多美食和景点。
4. 杭州：可以选择在西湖附近住宿，这里交通便利，同时也有许多美食和景点。
5. 无锡：可以选择在灵山大佛附近住宿，这里交通便利，同时也有许多美食和景点。
希望以上建议能够帮助您，祝您旅途愉快！
上海
黄浦区、静安区、长宁区、宝山区、徐汇区、虹口区、杨浦区、嘉定区、闵行区、松江区、青浦区、南汇区、浦东新区、奉贤区、普陀区，以及一个市辖崇明县。
1、黄浦区：黄浦区，隶属于上海市，地处黄浦江和苏州河合流处的西南端。北起苏州河，东、南濒黄浦江，西至成都北路、延安中路、陕西南路、肇嘉浜路、瑞金南路。全区面积为20.52平方千米，其中陆地面积18.71平方千米，水域面积1.81平方千米。
2、静安区：静安区隶属上海市，位于上海的市中心，与六个区相邻，东与黄浦区、虹口区、宝山区为邻；西长宁区、普陀区、宝山区交界；南临长乐路，与徐汇区衔接；北与宝山区接壤。
3、长宁区：长宁区位于上海中心城区西部，东连静安区，西与西南邻闵行区，东南接徐汇区，北与普陀区以吴淞江（苏州河）为界，总面积38.3平方公里。
4、宝山区：宝山区位于上海市北部，东北濒长江，东临黄浦江，南与杨浦、虹口、静安、普陀4区毗连，西与嘉定区交界，西北隅与江苏省太仓市为邻，横贯中部的蕰藻浜将全区分成南北两部，吴淞大桥、江杨路大桥、蕰川路大桥、康宁路大桥、沪太路大桥横跨其上。
5、徐汇区：徐汇区，上海市辖区，位于上海中心城区的西南部，东北侧与黄浦区毗邻，东临黄浦江，与浦东新区隔江相望，西与闵行区分界，北与静安区、长宁区接壤。全境面积54.93平方千米。
南京
玄武区、秦淮区、鼓楼区、建邺区、雨花台区等。
1、玄武区：玄武区位于南京市主城中部，面积75.46平方公里，东至仙鹤门、大朱庄、马群，与栖霞区、江宁区交界。
2、秦淮区：秦淮区位于南京主城中部，面积49.11平方公里，东与江宁区上坊接壤，西至外秦淮河与建邺区相连。
3、鼓楼区：鼓楼区位于南京市主城中部，面积54.18平方公里，东以中央路、中山路为界，与玄武区为邻；南以汉中路、汉中门大街为界，分别与秦淮区、建邺区接壤；西至长江及长江夹江，分别与浦口区、建邺区的江心洲隔水相望；东北与栖霞区相连。
4、建邺区：建邺区位于南京市主城中部，中心位置位于北纬32°0′19.45″，东经118°43′34.42″，面积80.87平方公里。东、南紧邻外秦淮河和秦淮新河，西临长江，北止汉中门大街。截至2017年底，建邺区下辖6个街道，60个社区。
5、雨花台区：位于南京市主城南部，地处长江下游，东、南与江宁区接壤，西隔长江与浦口区相望，北与秦淮区、建邺区接壤，面积134.6平方千米（不含江域面积）。
